Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 198,38g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine. Lounas: Carrefour Steak Haché 5%, Patate Douce. Päivällinen: Brocoli, Marque Repère Blanc de Poulet, Auchan Avocat. Välipalat/Muut: Myprotein BCAA, Isostar Whey Proteine, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Top Budget Colin d'alaska, Filet de Poulet, Patate Douce. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|