Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 77,65g | Hh: 234,27g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Lider Hallulla Corriente, Té (Infusión). Lounas: Espinacas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Palmitos, Lechuga. Päivällinen: Porotos con Riendas, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Calabaza Mix, Zanahoria. Välipalat/Muut: Yogen Fruz Helado, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulo.flores83
|