Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
7148 kcal
|
Rasva: 394,76g | Prot: 316,49g | Hh: 599,47g.
Aamiainen: Мойва, Капуста, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Квас, Пирожное, Зерница Вафли Шоколадные, Зефир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Välipalat/Muut: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|