Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 112,56g | Hh: 136,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Нектарины, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталишка_83
|