Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 124,59g | Hh: 177,41g.
Aamiainen: Алыча, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец, Agnesi Penne Rigate. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Алыча, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молоко (2% Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felkermama
|