Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 84,03g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Меридиан Террин Лососёвый с Овощами, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Настюша Хлеб Измайловский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мёд, Зеленый Чай. Lounas: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Сушеный Ананас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнолия Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Атяшево Колбаса Краинская, Redd's Пиво, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|