Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 70,16g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Leinsamen, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Sauce Hollondaise Light, Frikadelle, All Seasons Rahm Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milbona Reine Buttermilch, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, K-Classic Truthahnbrust, Vollkornbrot, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|