|
После первого.белкового дня БУЧ
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 79,52g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
|