|
Na endlich geht was
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 135,68g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Knusper Schoko Feinherb. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Reines Sonnenblumenöl, Putengeschnetzeltes, Zucchini. Päivällinen: Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiabrot, Cucina Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Ja! Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|