Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 260,00g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Омлет протеиновый, Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тыква, Приазовская Агрофирма Филе Цыплёнка Бройлера без Кожи. Päivällinen: Приазовская Агрофирма Филе Цыплёнка Бройлера без Кожи, Льняное Масло, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Финик, Nestle Хлопья Фитнесс, Syntrax Протеин Matrix 2.0. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|