Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 76,02g | Hh: 268,55g.
Aamiainen: Heudebert La Biscotte, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Nectarines, Fromage Cheddar, Panzani Penne Rigate, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Päivällinen: Magnum Mini Double Chocolat, Heudebert La Biscotte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café (en Poudre Instantané), Carrefour Lait Demi Écrémé. Välipalat/Muut: Melons Cantaloup, Milka Chocolat Tendre au Lait, Fromage Brie, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|