Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 167,14g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Minute Maid Jus d'orange (Canette), P'tit Déli Palets Bretons, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Lounas: Baguette, Escalope de Poulet, Courgette. Päivällinen: Bonduelle La Paysanne, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Välipalat/Muut: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Quatre-Quarts au Beurre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|