Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 144,38g | Prot: 89,17g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. Lounas: Amêndoas, Dodoca Requeijão Dodoca, Chuchu, Ovo. Päivällinen: Castanhas de Caju, Chuchu, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Alho. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|