Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 63,11g | Hh: 65,59g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сыр Российский. Lounas: Масло Подсолнечное, Чай Несладкий, Морковь, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Подсолнечное Масло, Чай, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|