Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 65,37g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Alibey Coalhada Seca, Carne de Vaca Moída, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bife de Carne de Vaca, Nestlé Creme de Leite, Frango (Empanado e Frito), Pizza de Queijo. Päivällinen: Cacau em Pó (Não Adocicado). Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Torcida Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|