Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 75,91g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа. Lounas: Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. Päivällinen: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|