Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 166,26g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|