Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 89,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 274,47g | Hh: 236,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Круазетт Хлебцы Бородинские, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Спецзаказ Сардина, Бургер Кинг Рожок, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Preston Кокосовая Стружка, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Романов Луг Кефир 1%, Lafitore Овсяные Отруби, Nestle Кит Кат (46г), Киви, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Баклажан, Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|