Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 89,99g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Äpfel, Möhren, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Nutella Nutella, Mestemacher Fitnessbrot. Lounas: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Olivenöl, Kania Ketchup Light, Weiße Champignons (Gebraten), Ja! Mozzarella, Aldi Putenschnitzel, Tomaten. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Kaisergemüse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Costa King Prawns. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist super- du bist sehr hübsch 👍😘😘
23 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
und es geht weiter abwärts 👍schönen Tag🌞
23 elo 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Schön dass du geantwortet hast-freu mich 👍😘😘
23 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|