|
Ich freu mich 😊
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 61,48g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink. Lounas: K-Classic Cornichons, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln. Päivällinen: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Wiltmann Geflügel-Salami, Philadelphia Balance, Chiabrot, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Cappuccino, Dr. Oetker Schoko Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|