Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 86,21g | Hh: 255,75g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 5%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lounas: Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Картошка Печеная. Päivällinen: Баранина, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|