Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 90,40g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Leerdammer Leger, Gutfried Hähnchen-Salami, Netto Frischkäsezubereitung, Peak Micellar Casein. Lounas: Weizenbrötchen, Bratwurst, Äpfel, Banane. Päivällinen: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|