Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 29,43g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Zentis Waldfruchtmarmelade, Bresso Walnuss, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Salami, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Lounas: Aldi Fettarme Milch, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. Päivällinen: Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (51ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwetschgen. lisää...
|
|
2770 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|