Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 70,15g | Hh: 95,34g.
Aamiainen: Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft American Cheese Slice, Cooked Egg White, Fried Egg. Lounas: Mission Street Tacos Corn Tortillas, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Pepper Jack Cheese. Välipalat/Muut: Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jack Link's Peppered Beef Jerky. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Pilates - 30 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|