Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 65,80g | Hh: 16,45g.
Lounas: AH Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei. Päivällinen: Witlof, AH Speklap, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zaanse Mayonaise. Välipalat/Muut: AH Gerookte Achterham, Zwagerman Cervelaatworst, Garlan Kruidenkaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bertine84
|