Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 22,71g | Hh: 314,68g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Персики, Белый Хлеб. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Сэн Сой Фунчоза, Виноград. lisää...
|
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|