Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 200,70g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Farelo de Aveia. Lounas: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã. Päivällinen: Bolo de Banana, Sadia Mussarela, Pão Integral, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|