Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 86,82g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Холодец, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Lounas: Овощное Рагу, ВИК Холодец Говяжий. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Мёд, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|