Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 135,81g | Hh: 16,01g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Фундук. Lounas: Дорадо, Сибас. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|