Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 68,25g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Творожник с Тыквой, Красная Цена Вишня Замороженная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|