Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 109,89g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten Cacao Non Sucré, Banane, Amandes. Lounas: Holland Master Gouda Fruité, Auchan Lardons Nature, Auchan Gruyère, Auchan Fromage Blanc 0%, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Oignons, Huile d'Olive, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Auchan Steak Haché 5%. Päivällinen: Auchan Riz Complet, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Oeuf, Auchan Thon Albacore au Naturel. Välipalat/Muut: Sucre, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Bonbons Durs, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chloemeg3
|