Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2012
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 50,99g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: egg beaters - single container, Turkey Breakfast Sausage Links, Light Whole Grain Bread, Sugar Free Blackberry Preserves. Lounas: Lemon Snack Cake, Casual Eating Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Päivällinen: Bacos Bits, Crispy Fish Tenders, Ranch Dressing Fat Free, Mixed Salad Greens, Tarter Sauce. Välipalat/Muut: cherry cheesecake ice cream sandwich, 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|