Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 117,74g | Hh: 201,62g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Груши. Lounas: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Päivällinen: Молком Йогурт Классический 2,5%, Морковь, Куриное Филе, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|