Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 71,73g | Hh: 212,32g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Salada de Frutas. Lounas: Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Hemmer Mostarda Escura, Danubio Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pullman Rap10 Fit. Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Danubio Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitarella Torrada Integral, Danone Corpus Light Ameixa, Cheetos Salgadinho, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gradâmares
|