Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 46,69g | Hh: 50,36g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca. Lounas: Azeitonas Verdes, Camil Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaclau40
|