Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 156,94g | Hh: 306,98g.
Aamiainen: Queso Gouda o Edam, Bové Leche Entera, Aguacate, Espinacas, Jitomate, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Plátano, Huevo. Lounas: Apio, Betabel, Pepino (Pelado), Jitomate, Espinacas, Lechuga, Sanissimo Salmas, Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Salmón. Päivällinen: Brócoli, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate. Välipalat/Muut: World Table Leche de Soya Light, Toronja, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|