Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 71,06g | Hh: 55,43g.
Aamiainen: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Salame tipo Italiano, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Francês. Lounas: Ervilha Torta. Päivällinen: Ervilha Torta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Prato Lanche, Kiwi, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - paulamangia
|