|
Well Managed to get back on the wagon diet wise yesterday:) Still looking for that motivation to get my exercise on track
|
120,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 107,47g | Hh: 252,48g.
Aamiainen: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Honey Almond Granola, Blueberries. Lounas: Hello Fresh Beef and brussel sprouts stir fry (Hello Fresh). Päivällinen: Garlic Lime Chicken slaw and corn (Hello Fresh). Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tea with Milk and Sugar, Popsicle Firecracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Good for you! On the exercise thing .. if you can find a low-moderate intensity exercise or activity that you enjoy (or can make enjoyable by, say, listening to music) it becomes its own motivation!!
24 elo 17 jäseneltä: rhills
|
Appreciate it thanks for the encouragement:)
24 elo 17 jäseneltä: Tbaygirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|