Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 74,61g | Hh: 7,89g.
Aamiainen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, ADL Old Cheddar Cheese, Egg. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Skipjack Tuna (Fish), Butter. Päivällinen: Gay Lea Sour Cream 14%, Compliments Mushrooms Pieces & Stems, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), No Name Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|