Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 58,14g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Меридиан Крабовое Мясо, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Чай, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Русское Море Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Мультизерновой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|