|
But if a slow week but still on the low and getting lower . I started this journey 2 months ago now and have lost 15.2kg in total so that's something to be proud of !
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 72,22g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread, Bananas. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Välipalat/Muut: Parker's Original Baked Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
WOW! Congratulations! Good work......!!
Forever in love peace and abundance
Stealth
www.stealthmusicofficial.com
24 elo 17 jäseneltä: StealthAV8
|
Awesome work. You're doing well.
25 elo 17 jäseneltä: Serenitydee
|
Thanks guys want to do better this week
26 elo 17 jäseneltä: western111
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|