|
пыталась кето и пп, но и пиво и чипсы были. не сдаваться, стараться питаться правильно)) цель 55 стабильно.
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 73,89g | Hh: 43,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Мёд, Янтарь Сыр Колбасный, Бифштекс, Майонез, Борщ. Päivällinen: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. lisää...
|
|
1936 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|