Päiväkirja - Mutargima, 25 elo 17

4й день жирного питания lchf, вода сходит, чувствую себя хорошо. Вчера перебрала по калориям. Сегодня посмотрим как пойдёт по состоянию. Пью магний и калий.

69,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2367 kcal

Rasva: 198,63g | Prot: 86,50g | Hh: 68,51g.   Aamiainen: ВкусВилл Соевое Молоко, Сало, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо, Арбуз, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Квашеная Капуста. Päivällinen: Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Bounty Bounty, Bonduelle Оливки без Косточки. Välipalat/Muut: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. lisää...

2255 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...