Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 59,34g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Fruchtsalat, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrötchen, Viva Vital Geflügelsalami. Lounas: Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Päivällinen: Sahnelikör, Magnum Mini White. Välipalat/Muut: Hugo. lisää...
|
|
2451 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|