Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2012
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 73,83g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: sardine in oil, whole wheat pita bread, Sugar, milk. Lounas: cooked liver. Välipalat/Muut: kitkat, whole wheat bread, peanut butter, milk, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freshbeginning
|