Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 47,33g | Hh: 184,72g.
Aamiainen: Gelatelli Raketen Eis, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Päivällinen: Tomatensalat. Välipalat/Muut: Krombacher Radler Alkoholfrei, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|