Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 109,12g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Персики, Фундук, Инжирный Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Рис Вареный, Лосось, Морковь. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|