Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 68,74g | Hh: 192,37g.
Aamiainen: Нектарин, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Фундук, Виноград, Дыня. Päivällinen: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Овощи Гриль, Печень Говяжья, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Bio Баланс Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Heinz Печенье Детское. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|