Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 178,66g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Гост Молоко Сухое Цельное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Протеин. Lounas: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Хлеб, Окей Котлета Рыбная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Суп с Клецками. Päivällinen: Кешью, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|