Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 144,54g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Trigo Integral, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Macarrão de Trigo Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Salgada, Yoki Aveia em Flocos Finos, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginaldomattoss
|